ล็อกอิน ลงชื่อ
ข้ามไปที่เนื้อหา
ผลิตภัณฑ์นับล้าน | แบรนด์ชั้นนำ | บันทึกในขณะนี้!
ผลิตภัณฑ์นับล้าน | แบรนด์ชั้นนำ | บันทึกในขณะนี้!
How to Purchase the Right Resistance Bands for You

วิธีการจัดซื้อแถบความต้านทานที่เหมาะสมสำหรับคุณ

แถบความต้านทานมีน้ำหนักมากกว่าสิบเท่า แต่มีน้ำหนักเบามากกะทัดรัดและพกพาสะดวก หากคุณต้องการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่คุณกำลังเดินทางวงต้านทานเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ 

แม้ว่าคุณจะเป็นคนดัมเบลและคุณก็หลีกเลี่ยงการใช้วงดนตรีเพราะคุณเชื่อว่าพวกเขาไม่มีประโยชน์หรือบางทีคุณอาจไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรกับพวกเขาตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะลองทำสิ่งที่แตกต่าง


ทำไมคุณควรลองแถบความต้านทาน

เพื่อปรับปรุงสมดุลและการประสานงานของคุณ 

ระหว่างการใช้งานวงดนตรีคุณจะรู้สึกถึงความตึงเครียดที่จะบังคับให้คุณรักษาความมั่นคงของร่างกาย การเคลื่อนไหวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อมากกว่าการฝึกด้วยตุ้มน้ำหนักปกติเพื่อเพิ่มระดับการประสานงานและความสมดุลของคุณ

เพื่อท้าทายร่างกายของคุณ

บ่อยครั้งที่น้ำหนักจะมีข้อ จำกัด เมื่อพูดถึงจำนวนการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ แต่ด้วยแถบความต้านทานคุณสามารถสร้างสรรค์ได้ตามต้องการ มันช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งของคุณได้หลายวิธีในการออกกำลังกล้ามเนื้อที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำ

เพื่อเพิ่มระดับความฟิตของคุณ 

ด้านสว่างของวงดนตรีคือพวกเขาไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายขั้นสูง คุณสามารถใช้แถบความถี่เดียวกันสำหรับการเคลื่อนไหวพื้นฐานและการออกกำลังกายแบบเข้มข้น



เคล็ดลับสำหรับการซื้อแถบความต้านทาน

มีมากกว่าหนึ่ง 

แถบส่วนใหญ่มีสีต่างกันเพื่อจำแนกระดับความตึงเครียด คุณสามารถเลือกจากเบาปานกลางหนักหรือหนักเป็นพิเศษ สิ่งที่ดีที่สุดคือการมีวงดนตรีในขนาดที่แตกต่างกันอย่างน้อยสามขนาดเนื่องจากกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆต้องการระดับความต้านทานที่แตกต่างกัน ผู้ออกกำลังกายหลายคนเลือก ตัวแทนวงออกกำลังกายวง เนื่องจากมีสี่ระดับที่แตกต่างกันพวกเขาสามารถเลือกได้

REP Band Trivoshop ฟิตเนส

วงดนตรีที่พกพาสะดวก 

บางวงมีด้ามจับและเหมาะสำหรับการออกกำลังกายแขน แพคเกจมักจะมีอย่างน้อยสองวงดนตรีที่แตกต่างกันและจับเปลี่ยนได้ หากคุณซื้อแถบที่มีที่จับที่มีเบาะพวกเขาจะใช้พื้นที่มากขึ้นในกระเป๋าของคุณและมันจะยากต่อการพกพาไปมา

แถบความต้านทานโยคะ Trivoshop

เริ่มต้นด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด 

ในการเริ่มต้นให้เลือกหลอดยาวพื้นฐานพร้อมที่จับ เมื่อคุณทราบวิธีการใช้งานคุณอาจต้องการซื้อวงดนตรีอื่นในภายหลังเพื่อความหลากหลาย

 

เพิ่มอุปกรณ์เสริม 

ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของการใช้แบนด์คือการมีหลายวิธีในการแนบ คุณสามารถข้ามมันผูกหรือใช้อุปกรณ์เสริมเช่นสิ่งที่แนบมากับประตูเพื่อสร้างแบบฝึกหัดที่แตกต่างกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อ cuffs ข้อเท้า, จับที่แตกต่างกันและอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ

คุณจะพบว่ามีวงต้านทานที่หลากหลายที่ร้านกีฬาส่วนใหญ่ คุณสามารถซื้อแถบต้านทานพื้นฐานได้ในร้านค้าทางกายภาพ แต่หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกเพิ่มเติมพร้อมอุปกรณ์เสริมและบางครั้งคุณภาพดีกว่าคุณอาจพบว่าคุณต้อง สั่งพวกเขาออนไลน์.

การฝึกกับแถบความต้านทานเหมาะสำหรับทุกคนไม่ว่าจะอายุหรือระดับกิจกรรม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการฝึกฝนของคุณซื้อขนาดและประเภทของวงดนตรีที่ถูกต้อง วงดนตรีสามารถใช้สำหรับการบำบัดทางกายภาพหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพได้เช่นกัน แต่เราขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายหรือแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเฉพาะ

บทความก่อนหน้านี้ เทคโนโลยีล้ำสมัยสำหรับไอทีและอื่น ๆ
บทความต่อไป เฟอร์นิเจอร์ที่ดีที่สุดสำหรับโฮมออฟฟิศของคุณ
×
ยินดีต้อนรับผู้มาใหม่